こんにちは 昨日と今日の2日間、ヨガ解剖学のワークショップに参加しています‼️ ワークショップも解剖学も初めてだったんですが、とても勉強になります。参加している方はヨガの先生が3分の2を占めています。 1日目の内容は骨と筋肉のしくみ、動きについて。…
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