ヨガと瞑想
今日は学校の近くの公園でヨガをしました。
先生はこちらに住んでる日本女性です。
天気が良くて良かったです‼️
今日、改めて簡単に見えるポーズの奥深さ、難しさを感じました。タダアサナ山のポーズ。
一見、ただ立ってるだけに見えるポーズです。初めて地面に足がくっつき自分の中心を感じて、安定してタダアサナのポーズを取れてるっ‼️と感じました。こんなに丁寧にタダアサナをレクチャーして貰ったのは初めてでした。
私は見本のような綺麗なポーズを取ろうと頑張り過ぎてるんだなと思いました。体を伸ばせるだけ伸ばしたり、力任せにポーズを取ったり。
それではヨガではなくエクササイズになりますね。今日はヨガの原点を垣間見たレッスンでした。
そして、アーユルベーダの話も聞きました。
私はカファと言う性質に当てはまるとの事‼️
カファ体質の人は、物静かで落ち着いていて、忍耐強い性格です。慈愛に満ちて献身的でもあります。 一方で、おおざっぱ・鈍感、物事への執着心が強いといった面もあります。
身体的には、一般に体格がよく、体力・持久力にも優れていおり、重労働にも耐えられます。太りやすい体質でもあり、運動不足から肥満になりがちらしいです。
ほとんど、当たってます。ビックリです😳
あと、カファの人は全てがゆっくりとらしいです。歩くのも考え吸収したり全てがゆっくり。
確かに人間関係や仕事に慣れるのも短期間より長期間の方が良い関係、結果を残せてるような気がしますね。
と言う事は、長く語学学校通う選択は正解かな？？
皆さんもインターネットでアーユルベーダの体質を調べてみて下さい。インターネットで診断もできる見たいです♫
ドリームワールドワールド
ゴールドコーストにあるドリームワールドに行ってきました‼️
動物園と遊園地、巨大プールが一緒になっています。
一応、オーストラリアに来たのでコアラを抱っこしました。定番ですね‼️
カンガルーも触ったり。(*´╰╯`๓)♬
コアラも、カンガルーも人馴れしてました。
でも、コアラを抱っこするのは20💲で写真付きでした。他の動物園はもうちょっと高い所もあるみたいです。遊園地に動物園と両方楽しめて一石二鳥なのでドリームワールドオススメです‼️
集団留学
最近、日本の高校生が集団で留学しにきてます。先週は10人くらいで今週の学校は20人くらいいます‼️今日本は夏休みだもんね〜
ただでさえ日本人が多いのに、ここは日本？っていうくらい日本語を耳にします。
若い時に留学するのはとても良い事ですね。でも、クラスは同じ学校から来た人達だけだから英語力UPには繋がらなさそう。
みんな、留学体験に観光して帰る感じです。
他にも韓国の子供達も集団で留学にきてます🎵
小学校低学年くらい。勿論、こちらも韓国語をバリバリ喋ってます😐
バイロンベイに留学を考える方は今の7、8月は避けた方が良いかも！アジア率、日本人率が高く集団留学生も多いから。生徒数も少ないです。冬だしね。9月になるとヨーロッパ圏からたくさん留学生が来て賑やかになるらしい(*´╰╯`๓)♬
9月までに英語力UP頑張ろうー！上のクラスに上がったら日本人率少し低くなるし‼️
ポイントカード
オーストラリアのスーパーマーケット
ウルワースのポイントカードを作りました〜‼️
無料で作れます🎵
カードはネットで申し込みして、10日
くらいで届きましたよ〜。1年以上いる予定なので作った方が得かな？
2000ポイント貯まると10💲戻ってくるみたいです。2000ポイント....貯まるまでは先が長いですね。
